心情不好的时候，听听这段话

心情不好时，想想这段话。

1. 当你的心情陷入低谷，不妨静下心来好好思索一番。当你感到不开心，不妨仔细回想已经走过的漫长路途，思考人生还剩下多少岁月。过去的已然消逝，无法紧握，而现在的就在眼前，何必总是愁眉苦脸地去度过余下的时光？

2. 当你陷入消极难过的情绪中，要告诉自己生活中没有事事都能如愿以偿，酸甜苦辣是人生必尝的滋味，困难艰辛也是必然会经历的。唯有经历这些才能真正成长，唯有勇敢面对才能变得更加坚强。

3. 当你的情绪低落时，要想一想时间是何其宝贵，每一分每一秒都不容浪费。与其陷入胡思乱想、郁郁寡欢的状态，倒不如找点有意义的事情来做，转移自己的不良情绪。

4. 当你生气愤怒时，问问自己为了那些不值得的人而气坏身体，为了那些无关紧要的事而委屈自己，这难道不是傻瓜才会做的事情吗？与其生气，不如选择开心地生活下去。

5. 当你流泪哭泣时，看一看镜子中的自己是不是哭肿了双眼，是不是弄花了妆容。要知道泪水挂在你的脸上，没有人会真正心疼，哭久了难受的只有自己。

6. 当你唉声叹气时，看一看周围的人，有人生活贫困，有人失去了健康。再想一想自己衣食无忧，身体还算硬朗，还有什么值得你如此不满？

7. 当你心情不好时，别总是闷在屋子里，也别一个人暗自哭泣，出去走一走，感受外面的世界，放首喜欢的歌，让旋律抚慰心灵。你要记住，没有什么比自己更加重要，那些能够影响你心情的往往都并非是最好的，都是余生中最为年轻的一天。

8. 别让自己在还未明白生活真谛时就迅速衰老，用顺其自然的心态去过随遇而安的生活。养好自己的身体，管好自己的事情，去做自己喜欢的事，做那个简单快乐的自己。这辈子拥有健康的身体、完整的家庭以及愉悦的心情便是最大的幸福，其他的不必苦苦追寻，也无需过于在乎，走好自己的路便足矣。

9. 人生有两个“好”：身体好、心情好。好好珍惜每一天，活在当下，这就是最大的福分。一辈子匆匆而过，养好身体，能吃能喝，活出好心情，有说有笑，拥有一份好感情，有所依靠，这便是美好的人生。