雨润百谷，万物生长4月20日，我们迎来春天的最后一个节气谷 雨谷雨时节，应当如何养生？这5件事一定要做好↓健脾化湿，防湿邪谷雨是“雨生百谷”的意思。春雨滋润土地的同时，也容易给身体带来湿邪，而湿气很容易困阻脾胃。脾虚人群一般表现为面色萎黄，这也是湿气重的一种表现。有的人会觉得脸上黏腻，老是洗不干净，

本文转自【长江日报】；4月20日，将迎来乙巳蛇年的第六个节气——谷雨。湖北中医药大学博士生导师、国务院首批健康科普专家、湖北省健康文化促进会特聘专家胡真教授提醒说，谷雨是春季的最后一个节气，具有雨水多、湿度大的特点，养生宜健脾祛湿、养肝柔肝。“谷雨时节如何养生？首先是健脾祛湿。”胡真教授表示，要多晒