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桃胶怎么吃比较美容(桃胶到底应该怎么炖?)

100次浏览     发布时间:2025-02-18 05:05:26    



【准备食材】:南瓜、桃胶、百合

【准备辅料】:黄冰糖

Step1 :将桃胶、百合提前泡发备用。



Step2 :将泡好的桃胶用清水冲洗干净。



Step3 :南瓜去皮,挖掉中间的瓤,洗净后切成小块。



Step4 :将泡好的百合放入锅中,加入三分之二的水。大火煮开后,盖上盖子煮15~20分钟。



Step5 :将黄冰糖和切好的南瓜放入锅中,继续炖煮。



Step6 :待南瓜煮至软绵后,加入桃胶再煮上5~8分钟即可关火出锅。用筷子能够戳穿南瓜即可。



step7 :成品展示



桃胶和干百合可以前一天晚上泡上,这样能够最大程度泡好,制作的时候也比较方便。桃胶不适合煮太长的时间,所以煮5~8分钟即可.黄冰糖根据自己的口味添加,喜欢吃甜的可以多放一些。这样煮出来的桃胶味道很清新,自带香甜味,很好喝的哦~


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